Home สุขภาพและความเป็นอยู่ สุขภาพจิต

สุขภาพจิต

Latest

เครียดจนใจล้า? เริ่มนั่งสมาธิสำหรับมือใหม่แบบทำได้จริง

คุยกับ AI จนเริ่มเสียสมดุล? วัยรุ่นสังเกตตัวเองยังไง และรับมือแบบไม่ต้องหักดิบ

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นสำหรับคนใจร้อนไม่นิ่ง ปรับตัวง่าย ทำได้จริง

วิธีใดช่วยเยียวยาความเหงาให้กลายเป็นพลังบวกในชีวิตประจำวัน

สาระน่ารู้แนะนำ

จัดตู้เย็นให้หยิบง่าย

วิธีจัดตู้เย็นให้หยิบง่าย ทำตามนี้รับรองไม่ต้องเสียเวลาหาของอีกต่อไป

บทความน่ารู้

ส่อง 7 แอปฟรีที่วัยรุ่นใช้ทุกวัน ใช้จริงทั้งเรียน เล่น และคุย

ส่อง 7 แอปฟรีที่วัยรุ่นใช้ทุกวัน ใช้จริงทั้งเรียน เล่น และคุย

แอปพลิเคชันและซอฟต์แวร์

ลอยกระทงไม่ได้สอนแค่การขอขมา แต่สอนวิธีปล่อยวางให้ชีวิตเบาขึ้น

ลอยกระทงไม่ได้สอนแค่การขอขมา แต่สอนวิธีปล่อยวางให้ชีวิตเบาขึ้น

จิตวิทยาและแรงบันดาลใจ

จัดระเบียบหนี้สินยังไง ให้มีเงินเก็บทุกเดือนแบบไม่กดดันตัวเอง

จัดระเบียบหนี้สินยังไง ให้มีเงินเก็บทุกเดือนแบบไม่กดดันตัวเอง

การออมและการบริหารเงิน

กินกระเทียมกับหัวหอมทุกวัน ช่วยชะลอวัยได้จริงไหม สารเด่นอยู่ตรงไหน

กินกระเทียมกับหัวหอมทุกวัน ช่วยชะลอวัยได้จริงไหม สารเด่นอยู่ตรงไหน

อาหารและเครื่องดื่ม

น้ำตาลเทียมปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยเบาหวานไหม กินอย่างไรให้คุ้มกว่าเสี่ยง

น้ำตาลเทียมปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยเบาหวานไหม กินอย่างไรให้คุ้มกว่าเสี่ยง

อาหารและเครื่องดื่ม

มนุษย์ใช้สมองเพียง 10% จริงหรือไม่? ไขความเข้าใจผิดที่ถูกเล่าซ้ำมานาน

มนุษย์ใช้สมองเพียง 10% จริงหรือไม่? ไขความเข้าใจผิดที่ถูกเล่าซ้ำมานาน

เรื่องที่คนมักเข้าใจผิด

7 วัน 7 เมนู: สร้างสรรค์จานอร่อยจากผักสลัดในรั้วบ้าน

7 วัน 7 เมนู: สร้างสรรค์จานอร่อยจากผักสลัดในรั้วบ้าน

อาหารและเครื่องดื่ม

บทความล่าสุด

ดมยาสลบแล้วเป็นอย่างไร อันตรายไหม รู้ทันความเสี่ยงและผลข้างเคียงก่อนผ่าตัด

ดมยาสลบแล้วเป็นอย่างไร อันตรายไหม รู้ทันความเสี่ยงและผลข้างเคียงก่อนผ่าตัด

สุขภาพกาย

ไปอยู่ต่างประเทศให้เงินพอทั้งเดือน วางแผนค่ากินอยู่แบบไม่ตึงมือ

ไปอยู่ต่างประเทศให้เงินพอทั้งเดือน วางแผนค่ากินอยู่แบบไม่ตึงมือ

เคล็ดลับการเงิน

สายมูกับเด็ก สอนลูกเรื่องความเชื่ออย่างไร ไม่งมงายและไม่ปิดกั้น

สายมูกับเด็ก สอนลูกเรื่องความเชื่ออย่างไร ไม่งมงายและไม่ปิดกั้น

แม่และเด็ก